Ion trị liệu
1. Phòng đá muối
Đến GMH, quý Hội viên sẽ không thể bỏ qua phòng đá muối Himalaya, bởi đá muối Hymalaya mang lại cho cơ thể các công dụng rất tuyệt vời:
+ Chuẩn hóa lượng nước khắp cơ thể
+ Cân bằng nồng độ axit dư thừa từ các tế bào, đặc biệt là các tế bào não
+ Cân bằng lượng đường trong máu và giúp làm giảm tốc độ lão hóa
+ Hỗ trợ năng lượng trong các tế bào trong cơ thể
+ Hấp thu các hạt thức ăn qua đường ruột
+ Giảm chất nhầy và đờm từ phổi, đặc biệt hữu ích trong bệnh hen suyễn và bệnh xơ nang
+ Giúp làm giảm tắc nghẽn trong các xoang
+ Phòng ngừa chuột rút
+ Làm cho cấu trúc xương tốt hơn, tránh được chứng loãng xương có thể xảy ra khi cơ thể cần thêm muối
+ Điều chỉnh giấc ngủ
+ Duy trì ham muốn tình dục
+ Điều chỉnh huyết áp
Ánh sáng của phòng đá muối còn là một chất xúc tác giúp ổn định tinh thần, xua đi mệt mỏi và căng thẳng, thăng hoa những cảm xúc.
2. Phòng Oxy
Phòng Oxy là một vi trường tinh khiết luôn duy trì nồng độ Oxy tốt nhất cho sức khỏe, giúp thư giãn, cải thiện chức năng hô hấp, tuần hoàn.
Phòng được ốp gỗ Hinoki, là một loại gỗ quý đầy tự hào của xứ sở hoa anh đào. Gỗ Hinoki không những thân thiện với môi trường mà còn rất tốt cho sức khoẻ người sử dụng. Một số hợp chất chứa trong gỗ có tác dụng dụng diệt trừ vi khuẩn và kháng nấm mốc. Bên cạnh đó, tinh dầu gỗ Hinoki còn giúp cho cơ thể sảng khoái, giảm căng thẳng, mệt mỏi và chữa một số bệnh như hen suyễn, cảm cúm, nhiễm trùng…
Hãy ngồi trong phòng Hinoki, hít thở sâu khí Oxy để cảm nhận nhiều điều tuyệt vời cho cơ thể:
Cải thiện lưu thông máu: hãy tập cách hít căng lồng ngực và thở sâu xuống dưới bụng để tăng cường cung cấp oxy cho các cơ quan, duy trì hoạt động ổn định của các bộ phận trong cơ thể.
Tăng cường sản xuất máu: Một hơi thở sâu có thể làm tăng huyết cầu tố trong máu, tăng cường sản xuất máu để nuôi dưỡng cơ thể.
Giảm căng thẳng, lo âu: Khi hít thở sâu, một thông điệp sẽ được gởi đến não để giúp ta bình tĩnh và thư giãn. Đó là lý do tại sao khi bị căng thẳng người ta đi đến một nơi yên tĩnh và hít một hơi thật sâu.
Ngăn ngừa cao huyết áp: Cao huyết áp có nguyên nhân từ lượng natri cao, béo phì, ít vận động và hút thuốc lá. May mắn thay, ta có thể kiểm soát huyết áp cao bằng việc hít thở sâu.
Cải thiện chức năng của phổi: Hít thở sâu làm cho phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh viêm phổi và các biến chứng khác sau phẫu thuật đồng thời giúp phổi làm việc hiệu quả hơn trong việc đào thải các chất cặn bã ra ngoài, cung cấp lượng máu sạch cho khắp cơ thể.
Giảm đau: Hít thở sâu giải phóng endorphins - một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Hít thở sâu còn làm thay đổi trạng thái tâm lý giúp kiểm soát cơn đau và làm giảm lượng axit trong cơ thể, bổ sung thêm kiềm, giúp cơ thể kiểm soát cơn đau dễ dàng hơn so với cơ thể có tính axit. Hít thở chậm rãi cũng có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh giao cảm, giúp kiểm soát lưu lượng máu và nhiệt độ da, dần dần có thể ngăn chặn cơn đau.
Cải thiện tiêu hóa: Hít thở sâu làm tăng lưu lượng máu đến đường tiêu hóa, thúc đẩy hoạt động của ruột. Nó cũng có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, từ đó giúp tăng cường tiêu hóa. Ngoài ra, hít thở bằng bụng dưới sẽ kích thích nhu động ruột, giúp người lớn tuổi không bị táo bón.
Hỗ trợ giảm cân: Hít thở sâu cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể do đó sẽ có hiệu quả hơn trong việc đốt cháy mỡ thừa.
Với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như vậy, quý Hội viên sẽ không bao giờ ngạc nhiên vì sao mình lại thích đến các căn phòng trị liệu nhỏ xinh của GMH.
