Nhiệt trị liệu
Bên cạnh khu Thủy trị liệu, xin kính mời quý Hội viên mỗi ngày dành ít phút thư giãn với khu vực Nhiệt trị liệu của GMH. Các phòng xông hơi khô, xông hơi ướt và xông dược liệu luôn sẵn sàng để phục vụ quý Hội viên.
1. Xông hơi khô
Phòng xông hơi khô thường sử dụng đá được nung nóng trên các thanh điện trở hoặc đèn hồng ngoại khiến nhiệt độ trong phòng xông tăng đến hơn 50 độ C, nhưng độ ẩm chỉ đạt khoảng 10%. Nhiệt độ này đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe:
- Tiêu diệt các vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm, làm trẻ hóa tế bào da.
- Tạo ra “cơn sốt nhân tạo” kích thích và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, đào thải độc tố, ngăn ngừa mụn trứng cá.
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện trạng thái tinh thần.
- Tiêu hao mỡ thừa hiệu quả. Khi hơi nóng bốc lên, những phần mỡ dư thừa có ở đùi, mông, bụng... sẽ bị đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi, làm cho các cơ và phần mỡ khác săn lại, giữ lượng mỡ nhất định cần thiết cho cơ thể.
- Giảm đau hiệu quả. Rất nhiều người bị đau khớp, đau lưng sau một thời gian tắm hơi đã giảm hẳn cảm giác đau.
2. Xông hơi ướt
Phòng xông hơi ướt có nhiệt độ khoảng 45 độ và độ ẩm cực cao, tạo ra một vi môi trường rất có ích cho sức khỏe, đặc biệt cho da và cho hệ hô hấp, cụ thể là:
- Làm thông thoáng lỗ chân lông, bài tiết độc tố trong cơ thể không chỉ nhờ sức nóng và hơi nước bên ngoài mà còn nhờ mồ hôi từ bên trong thoát ra, từ đó làn da sẽ mịn màng hơn.
- Giảm mụn trứng cá.
- Giảm đau khớp, đau cơ bắp.
- Cải thiện mạch máu giúp lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
- Giảm viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản nhờ việc hít thở trong hơi nước.
3. Xông hương liệu
Quý Hội viên đã yêu thích và quen thuộc với kiểu xông hơi truyền thống, một nồi nước đun sôi cùng với những lá cỏ thiên nhiên thì sẽ rất thích phòng xông hương liệu tại GMH. Thư giãn trong không gian của hương chanh, hương bưởi, bạc hà, sả, gừng nguyên chất và đôi khi còn được các bạn nhỏ bộ phận Chăm sóc khách hàng đọc cho nghe một mẩu truyện ngắn thì không còn gì thú vị bằng.
- Lá chanh có vị cay ngọt, tính ôn, có tác dụng hòa đàm, sát khuẩn và tiêu đờm, dùng chữa ho, cảm sốt, điều trị viêm hen phế quản.
- Lá bưởi có chứa các tinh chất giúp se nhỏ lỗ chân lông, làm da sáng mịn.
- Sả chứa các tinh chất ngăn ngừa ung thư, giải cảm, giải độc và giảm cân hiệu quả.
Bên cạnh các lá, cây tươi, phòng xông dược liệu GMH còn sử dụng các loại tinh dầu chanh, bạc hà, sả, đinh hương, cam, quế… được chiết xuất từ thiên nhiên. Tinh dầu thiên nhiên sẽ tác dụng vào cơ thể qua đường hô hấp và qua da.
Qua đường hô hấp, các phân tử có trong tinh dầu sẽ thông qua mũi truyền tín hiệu đến não bộ và cả các dây thần kinh xung quanh.
Qua da, các phân tử cực kỳ nhỏ của tinh dầu sẽ dễ dàng thâm nhập sâu vào các lỗ chân lông rồi tiếp tục tiến sâu vào các mao mạch ở lớp trung bì và sau đó dần dần đi vào máu và hệ thống tuần hoàn.
Sau mươi phút thư giãn trong phòng xông hương liệu, Quý Hội viên sẽ tràn đầy năng lượng và vô cùng hứng khởi để tham gia rất nhiều hoạt động khác tại GMH.
